健康で美しく生きることのよろこびを、日々「ゆる~く」つぶやき「ふわ~っ」とした幸せをさがすブログです。

美しく生きるよろこび~たつやのひとりごと

マインドセット

ブレインダンプとは・幸せな人生や恋愛を手に入れる

投稿日:

あなたは、「ブレインダンプ」という言葉をきかれたことはありますか?日本語に訳すと「ブレイン」は「脳」、「ダンプ」は「投げ捨てる」という意味があります。


言ってみれば脳の断捨離ですね。この「ブレインダンプ」を実行すれば、

「新しいアイデアがわいてくる」
「悩みが解決できる」
などのメリットがあるのですが、さらに
「仕事での目標達成」
「幸せな人生や恋愛」
「復縁」
も、引き寄せてくれます。


今回は、この「ブレインダンプ」のやり方をお伝えしますので、あなたもぜひ幸せと成功をGETしてくださいね。


ブレインダンプのやり方


「ブレインダンプ」のやり方は、とてもカンタンです。


まず、罫線など模様のはいっていないA4の白紙とペンを用意します。そう、文字を書きこむためです。スマホのメモ帳機能、パソコンなどでもいいのですが、やはり手書きの白紙がいちばんです。


この紙に何かテーマを決めて、あなたの脳内にある感情をできるだけおおく書き出します。文章でも単語でも図形でも絵でもO.K.です。「吐き出す」といったイメージですね。


テーマは、

「やりたいこと」「なりたいもの」「ほしいもの」「やりたくないこと」
などなど。これらについて、もうこれ以上でない・・・というところまでとにかく直感で吐き出し(書き出し)ます。


できれば、ストップウォッチなどで5~10分のタイムリミットを決めて自分を追い込むといいでしょう。もちろん書いているうちは、「よそ見をしない」「手をとめない」のが鉄則です。


この作業はたいへん疲れるものですが、やり終えれば脳がとてもスッキリしますので、心地よい感覚になれます。

 

ブレインダンプの効果


「ブレインダンプ」を実践すると、いろいろな効果(メリット)があらわれます。


まず、あなた自身さえ気づいていなかったあなたの本音(思考)が見えてきます。客観的に見ることができるワケです。それにより目的・目標があきらかになります。


そしてあなたの脳内にあたらしい思考が、たくさんうかびあがってきます。これまでグチャグチャだった脳内の情報を吐き出すことで、脳内にスペースができるからです。思考停止状態から解放されて前へすすめるということですね。


さらに、あなたの潜在意識のなかにねむっているアイデアやひらめきがうまれてきます(顕在化される)。「ブレインダンプ」は脳に「筋トレ」のような刺激をあたえるものですので、わるい表現になりますが、それまでサボっていた脳の一部分がせっぱつまって思考をしぼり出すためです。


「ブレインダンプ」は、くりかえしおこなうことで、その効果はよりとぎすまされていきます。何度も実践してください。

 

ブレインダンプで恋愛を引き寄せる


「ブレインダンプ」で恋愛を引き寄せるには、「恋人がほしい」といったテーマで前述の方法通りあらゆる思いつくことを出てくるかぎり、書き出してください。


書き出されたなかからは、恋人をつくるために「したいこと」と「しなければいけないけどしたくないこと」が出てくるでしょう。


そこで「したいこと」は「~できる」と意識を書き換え、「しなければいけないけどしたくないこと」については、「これをすれば恋人ができる」と思い込んで意識を書き換えてください。


「引き寄せの法則」は、意識通りの現実をかなえるものです。「恋人ができる」とつよく意識すればそれは実現します。


ただし「恋人がほしい」のまま意識すると、それはまだ恋人がいない状況を念じることになるので、恋人のいないあなたを引き寄せてしまいますから注意が必要です。

(「引き寄せの法則」については他の記事でもご紹介していますので、ぜひご覧くださいね~「引き寄せの法則で人生を豊かにすごす」

 

まとめ


今回は、脳の断捨離&筋トレである「ブレインダンプ」についてお話しさせていただきました。


方法もカンタンで、脳がスッキリ心地よくなり、メリットもいっぱいです。また、「引き寄せの法則」とかけあわせることで、人生においての大切な部分、恋愛・仕事・お金・素敵な人間関係・・・が手に入ります。


どうか、あなたも習慣化されて、素晴らしい日々を過ごしてくださいね。


そして、美しく生きるよろこびを感じてください。きっとですよ(^^)


私のオススメの電話占いサイト>

-マインドセット

Copyright© 美しく生きるよろこび~たつやのひとりごと , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.